Nunca pensei que poderia me conhecer da forma que estou me conhecendo: profundamente, com amor, calma e confiança em mim mesma.
P.G.
Nataly Messia | Psicóloga — CRP 08/28444
Psicoterapia Breve
Uma psicoterapia feita de presença, escuta atenta e arte para cuidar de você por inteiro.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Presença & Escuta Atenta
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Atendimento psicológico online para adultos no Brasil e no Exterior.
Espaço de Escuta
Talvez a terapia faça sentido para você se…
Está passando por algum sofrimento e sente que é o momento de se conhecer mais profundamente.
Está vivendo uma fase de mudança e quer encontrar novos caminhos para sua vida ou carreira.
Quer fortalecer sua autoconfiança e se sentir mais segura para fazer suas próprias escolhas.
Tem dificuldade em dizer “não”, colocar limites ou expressar aquilo que sente e deseja.
Quer compreender melhor suas emoções e a maneira como elas influenciam suas escolhas e relações.
Deseja melhorar sua comunicação e construir relações mais saudáveis.
Quer explorar sua criatividade, seus talentos e aquilo que tem de singular para oferecer ao mundo.
Busca compreender melhor quem você é, o que deseja e qual sentido quer construir para sua vida.
“A psicoterapia breve parte de uma demanda focal: algo que você está vivendo hoje e deseja compreender, transformar ou atravessar com acompanhamento psicológico.”
No primeiro encontro, vamos compreender o que está acontecendo, identificar suas necessidades e definir juntas qual será o foco inicial do processo.
A partir dessa compreensão, proponho um percurso terapêutico considerando sua demanda, seus objetivos e as particularidades do seu momento.
Esse percurso pode ser mais curto ou exigir um tempo maior, de acordo com a sua necessidade. Ao longo dos encontros, mantemos o foco na questão que definimos inicialmente, explorando também outros aspectos da sua história que estejam relacionados a ela.
Quando entendermos que esse tema foi suficientemente trabalhado, podemos encerrar esse ciclo ou, se fizer sentido para você, definir uma nova questão para seguirmos juntas.
Bases da Prática Clínica
Como eu trabalho
Uma abordagem fundamentada na Gestalt-terapia, na presença autêntica e no respeito à singularidade de cada pessoa.
01
O passado no presente
“Olhamos para sua história e suas experiências para compreender como elas continuam presentes na maneira como você sente, escolhe e se relaciona hoje.”
Acolhimento da sua trajetória e dos vínculos que formaram seu jeito de ser, abrindo caminhos para uma presença mais livre no presente.
02
Compreensão e significado
“Em vez de olhar apenas para aquilo que queremos eliminar ou evitar, buscamos compreender sentimentos, comportamentos e experiências, construindo novos significados e possibilidades.”
Um olhar que não rotula nem reduz sua vivência, mas busca entender a função de cada sentimento e o sentido daquilo que você experimenta.
03
Espiritualidade e sentido
“A espiritualidade, a fé e a busca por sentido também podem fazer parte do processo terapêutico. Sua maneira de compreender a vida pode ser acolhida e integrada ao processo, sem julgamentos ou imposições.”
Um espaço aberto e ético onde sua visão de mundo, seus valores e sua busca existencial encontram respeito e acolhimento pleno.
Diferencial Complementar
Arte e criatividade no processo
“A psicoterapia acontece através da palavra, mas nem sempre somente através dela.”
Quando fizer sentido para o seu processo, podemos utilizar a arte, a escrita e outras formas de expressão criativa como caminhos para acessar aquilo que nem sempre conseguimos colocar em palavras.
Prática Clínica · Gestalt-Terapia
Trajetória Clínica
Sobre mim
Sou Nataly Pereira Messia, psicóloga formada pela Unicesumar, em Maringá, em 2018. Minha abordagem é a Gestalt-terapia, e minha prática também é constituída por conhecimentos adquiridos ao longo da minha trajetória profissional.
Atuo há quase 8 anos na área clínica, acompanhando diferentes histórias e momentos de vida. Uma das coisas que mais me encanta na psicologia é testemunhar o processo de transformação de cada pessoa: vê-la reconhecer suas potencialidades e construir novas formas de se relacionar consigo e com a vida.
“Acredito que a maneira como compreendemos e damos significado às nossas experiências influencia profundamente a forma como sentimos, nos relacionamos e conduzimos nossa vida. Quando algo muda dentro de nós, essa mudança também alcança aquilo que está ao nosso redor.”
Arte, Escrita & Natureza
Para além da psicologia...
Também sou escritora e artista. A arte atravessa minha vida através da escrita, das colagens, dos desenhos e da fotografia.
Foi através da minha própria relação com a arte que percebi sua potência como forma de expressão. Muitas vezes, imagens, símbolos e criações revelam aquilo que sentimos antes mesmo de encontrarmos palavras para explicar.
Também tenho um interesse especial pelo universo dos sonhos e pelos significados que construímos a partir deles. Quando fizer sentido, sonhos, símbolos e expressões criativas também podem fazer parte do processo terapêutico.
Tenho uma conexão profunda com a natureza, os animais e os pequenos detalhes da vida. Essa também é a psicóloga que você encontrará do outro lado da tela: alguém que acredita na escuta, na sensibilidade, na criatividade e na possibilidade de construir uma vida com mais sentido.
Escrita, Fotografia & Natureza
Histórias de Transformação
Depoimentos
Relatos compartilhados com autorização e preservação do sigilo ético.
As trocas sempre foram muito ricas, consegui obter insights que contribuíram muito no meu entendimento pessoal, amadurecendo minha jornada individual e artística também.
R.S.
Com a sua ajuda pude começar a liberar todo o potencial da pessoa maravilhosa que eu sou.
G.G.
Nunca pensei que poderia me conhecer da forma que estou me conhecendo: profundamente, com amor, calma e confiança em mim mesma.
P.G.
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Transparência & Orientação
Dúvidas frequentes
Respostas para as principais questões sobre o funcionamento e combinados da psicoterapia.
A psicoterapia breve é uma modalidade de atendimento com foco em uma questão específica que você deseja trabalhar.
No início do processo, definimos juntas qual será essa questão e, a partir dela, direcionamos os encontros. Outros aspectos da sua história podem surgir e ser trabalhados quando estiverem relacionados ao tema principal, mantendo o foco para que o processo não se disperse.
Não existe um número fixo de sessões: o tempo necessário depende da sua demanda e de como o processo se desenvolve. Quando entendermos que aquele tema foi suficientemente trabalhado, podemos encerrar esse ciclo ou, se você desejar, iniciar um novo, com uma nova questão.
O primeiro encontro é um momento para nos conhecermos e compreendermos o que trouxe você até a psicoterapia.
Você poderá me contar sobre o que está vivendo, suas principais dificuldades e aquilo que gostaria de trabalhar. A partir dessa conversa, vamos identificar juntas qual será o foco inicial do processo e quais caminhos podemos seguir.
Também é um espaço para você conhecer um pouco mais da minha forma de trabalhar, tirar suas dúvidas e perceber se faz sentido para você seguirmos juntas.
Não existe um número fixo de sessões. A Psicoterapia Breve parte de um foco definido, mas o tempo necessário para trabalhá-lo varia de pessoa para pessoa.
Esse processo depende de diferentes fatores, como a história de cada pessoa, seu nível de consciência e compreensão sobre o que está vivendo, suas experiências anteriores, resistências e o próprio movimento de mudança ao longo da terapia.
Por isso, não estabeleço uma estimativa de tempo logo no primeiro encontro. O processo é acompanhado e avaliado ao longo das sessões, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Sim e não. A primeira sessão já pode trazer clareza sobre o que você está vivendo e também é um momento para percebermos se existe identificação para seguirmos o processo juntas.
Mas uma única sessão é pouco diante do que podemos alcançar em um processo terapêutico. Seria como tentar esvaziar uma casa inundada usando apenas um balde: ajuda naquele momento, mas ainda existe muito a ser cuidado.
Cada sessão tem duração de 50 minutos e os encontros acontecem uma vez por semana, no mesmo dia e horário previamente acordados.
A regularidade dos encontros é importante para dar continuidade ao processo terapêutico e ao trabalho que vamos construindo juntas ao longo das sessões.
O atendimento é exclusivamente online e para adultos.
O horário da sessão é reservado exclusivamente para você. Por isso, peço que qualquer necessidade de cancelamento ou remarcação seja comunicada com pelo menos 24 horas de antecedência. Nesse caso, verificaremos juntas a possibilidade de um novo dia e horário que seja adequado para ambas.
Em caso de atraso, aguardo por até 15 minutos. Após esse período, se não houver nenhum aviso, a sessão será considerada realizada e o valor será cobrado, sem possibilidade de reposição.
Da mesma forma, faltas sem aviso prévio são cobradas, pois aquele horário permaneceu reservado e disponível para o seu atendimento.
Situações excepcionais e imprevistos importantes poderão ser avaliados individualmente.
A primeira sessão é paga de forma avulsa e antecipada, via Pix.
A partir da continuidade do processo terapêutico, o pagamento passa a ser mensal, calculado de acordo com o número de sessões previstas para aquele mês e realizado até o dia 10.
O valor da sessão é informado diretamente pelo WhatsApp.
Sim. Se você é brasileira e atualmente mora em outro país, pode realizar a psicoterapia on-line normalmente.
Os encontros acontecem por videochamada e podemos ajustar os horários considerando a diferença de fuso horário.
Nesse caso, o atendimento é realizado de acordo com as normas e legislações brasileiras que regulamentam a prática da Psicologia.
Tudo o que é compartilhado durante as sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme estabelece o Código de Ética da Psicologia.
Isso significa que você terá um espaço seguro e confidencial para falar sobre suas experiências, sentimentos e questões pessoais com liberdade e privacidade, sem julgamentos.
O sigilo é um compromisso fundamental do processo terapêutico. Existem apenas situações excepcionais, previstas pelas normas profissionais e pela legislação, em que determinadas informações podem precisar ser comunicadas. Nesses casos, são compartilhadas somente as informações estritamente necessárias e comunicado a você previamente.
Isso é muito fácil. Para agendar, basta entrar em contato comigo pelo WhatsApp através de um dos botões disponíveis aqui no site.
Conversaremos brevemente sobre o que você está buscando e verificaremos os dias e horários disponíveis para o seu primeiro encontro.
A partir daí, combinamos tudo o que você precisa saber para iniciarmos.
Ainda tem alguma dúvida ou gostaria de conversar diretamente?
AGENDAR ATENDIMENTO“Há momentos em que tudo o que precisamos é de um espaço seguro para voltar a nos escutar.”
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